-
Länk till inläggetJeolAnonym frågeställare1Hej,
jag gjorde en liten bukplastik för 2 veckor sedan. jag använder gördel men skulle vilja ha en till, har ni tips på vart man kan köpa en? Jag tycker att jag ser mer svullen ut än strax efter operation, är det normalt? Och en sista fråga, jag är van att styrketräna 5-6 pass i veckan. Låt säga att jag använder 10 kilos hantlar för armar och axlar, 18–40 kg för ryggövningar och 130 i benpress. Kan jag nu säg från vecka 3 börja träna och gå ner i vikt med hantlar till ca 3-4, rygg 5-15 och ben tex 40? Eller när rekommenderar ni att jag kan börja träna och när ca kan jag träna fullt ut? Är det dumt att redan göra tex armhävningar?
11Hej!
Lite osäker vad Du menar med ”liten” bukplastik. I mina svar här antar jag att Du menar att Du gjorde en full bukplastik, men att det inte var så mycket som togs bort.
Det är normalt att man under ungefär 3 veckor efter operationen ser mer svullen ut, det är så vävnaden reagerar på operationen. Det brukar vända efter ungefär 3 veckor. Ibland är magen ännu mer svullen om man dessutom har tagit smärtlindring som t.ex. Oxynorm eller Ketogan, de gör nämligen att magen står stilla. Det är viktigt att Du går promenader för att få magen att komma igång igen.
Det finns många ställen där man kan köpa kompression, Du kan fråga kliniken där Du gjorde operationen var de köper sina gördlar ifrån. Jag vill inte göra reklam för något ställe, men Du kan kolla på nätet. Om Du söker ”köpa gördel bukplastik” så hittar Du t.ex. nordicare.se och compressionstore.se.
Efter tre veckor borde Du kunna komma igång med träning igen, känn efter hur det känns och lyssna på kroppen. Som tumregel skall det inte göra ont i mage. Det är dock viktigt att Du förankrar Din träning med läkaren som opererade Dig, därför att det är hen som vet vad som gjordes under operationen.
Hoppas att dessa svar hjälper.
Bästa hälsningar
Aili Low
Dr. Aili Low, med dr. | PhD | doc. samt specialist i Plastikkirurgi & allmänkiurgi. Medlem i Sveriges läkarförbund, Svensk Plastikkirurgisk Förening samt Svensk Förening för Estetisk Plastikkirurgi. Verksam på Läkarhuset i Uppsala.
Du måste vara inloggad för att ställa en fråga!