Hur länge måste jag vänta med träning efter vårtgårdslyft och bröstförstoring?

Hej,

Jag opererades för tre veckor sedan. Gjorde ett bröstlyft (enbart runt vårtgården) och förstoring (275cc bakom muskeln)

Min kirurg nämnde snabbt att jag kunde träna igen efter ca. 5 veckor men jag fick inga tydligare direktiv än så… Fattar att jag ska vara försiktig med styrketräning men hur är det med konditions-?

Nu känns det konstigt om jag så bara promenerar fort.

Jag älskar att cykla, jogga och framförallt att simma och undrar ungefär hur snart jag kan börja med detta igen utan att behöva vara orolig.:)

Tacksam för svar!

/K