Vill förminska min stora byst pga smärtor! Hur gör jag?

Hej.
Är en tjej på 28 år.
Har en bröststorlek på 75H i nuläget.
Innan jag fick barn hade jag en storlek på D kupa.
Det är nu 4 år sedan jag fick mitt barn och brösten har ej blivit mindre.

Jag är 169 cm lång och väger 67 kg så är ej överviktig.
Men orkar inte med min byst längre.
Det gör så himla ont hela tiden.
Brösten värker i vävnaden och i huden om jag ej har behå.
Så får sova med det och ha det dygnet runt.
Sedan har jag gropar i axlarna och ständigt värk både där och i ryggen som tar kål på mig.

Jag HATAR dom!
Hur ska jag gå tillväga för att få hjälp till en bröstförminskning?

Tack för svar snarast.

Känns nästan som jag vill skära av dom själv snart.. 🙁