-
Länk till inlägget
Bubu BraliAnonym frågeställare1Hej!
För 2 månader sedan gjorde en stor bukplastik. Nu börjar jag träna gympapass typ MRL (mage rumpa lår) det är mycket magtränning, undrar om jag kan göra dessa tuffa övningar?
När jag böjer magen känns det att det strålar och känns bedövad fortfarande. Är rädd att det har inte läkt ordentlig och att något blir förstörd där inne. Vad tycker du?
1Tips! Klicka här för att hitta din klinik1Answer LinkHej Bubu Brali!
Två månader efter en bukplastik så är allt så mycket läkt att du kan träna. Börja att göra det moment som är aktuellt. Lyssna på kroppen! Känner du att det ömmar eller spänner – belasta till den nivån men gå inte längre.
Upprepa och gå till den nivån när det spänner eller känns. Gå inte längre denna gång. Upprepa sedan efter någon dag och belasta inte förbi smärta!
Det går säkert att vara duktig och ta i mer – men risken finns att det blir svullnader som tar tid innan de lägger sig.
mvh
Anders LissAnders Liss, med.dr | PhD, legitimerad läkare och specialist i plastikkirurgi samt handkirurgi. Medlem i Sveriges läkarförbund, Svensk Plastikkirurgisk Förening och Svensk Förening för Estetisk Plastikkirurgi. Verksam vid Art Clinic
Du måste vara inloggad för att ställa en fråga!
Plastikoperationer.net