Kan långvarig näringsbrist resultera i håravfall?

Hej, fjunet!

Din berättelse är lärorik, och visar att hårsäckarna ofta reagerar när något annat är ”galet” i kroppen.

Du nämner inte att du är kvinna, men det framgår indirekt (progesteroncrem). Håravfall hos kvinnor är en komplicerad historia. Den ärftliga varianten brukar inte vara diffus, utan lämnar ett band över bakhuvud och tinningar opåverkade. Fast i jämföresle med den manliga typen av ärftligt håravfall går uttunningen ofta längre ner på sidorna. Om det finns liknande problem hos mor och mormor och kanske andra kvinnor på mammas sida stödjer det antagandet att åtminstone en del av förklaringen i ditt fall är ärftlig.

Låga järndepåer hos kvinnor ger ofta ”telogent effluvium”, vilket är en diffus uttunning där en högre andel av hårsäckarna har gått in i vilofas än vad som är normalt. Om man rättar till det underliggande problemet brukar hårsäckarna vakna till liv. Men det kan ta månader innan du märker av förbättringen, helt enkelt därför att hela grundprocessen är långsam av sig.

Eftersom laserbehandling ökar möjligheten att en hårsäck väljer tillväxtfas framför vilofas, är det logiskt att pröva detta. En handlaser är i längden jobbig. Märker du att håret ändå mår bra av behandlingen kanske du skall överväga att skaffa en kraftigare utrustning, som du använder hemma på ett passivt sätt, till exempel LaserCap. Men vänta med den investeringen tills du märker att X5-lasern ger dig något.

Jag har svårt att tänka mig att dina hårsäckar ”dött”, de kan ligga i vila i flera år men sedan ändå kicka igång. Däremot förstår man inte det komplicerade spel som krävs för att åstadkomma denna aktivering. Minoxidil är absolut värt att pröva. Medlet har ca 10 timmars biologisk halveringstid i hårbottnen. Det betyder att du kan nöja dig med en applicering om dygnet, och då är möjligheterna säkert goda att du skall fullfölja det här som en långsiktig åtgärd.

I övrigt tillför du ju allt som en hårsäck kan önska på sin meny! Möjligen då med undantag för vissa varianter av östrogen (östrone), som i vissa fall av kvinnligt håravfall har betydelse. Det finns dock ingen terapitradition för östronekremer i hårbottnen i vårt land. Likaså kan DHT även hos kvinnor spela roll (DHT är en variant av det manliga könshormonet testosteron, och nyckelämne vid ärftligt manligt håravfall).

Det är nog inte helt lätt att i Sverige hitta läkare med erfarenhet av spironolactonebehandling, som ibland försöks vid kvinnligt håravfall för att hämma en eventuell skadlig inverkan av androgener (manliga könshormoner, en hel grupp av ämnen). I USA, där hårtransplantationskirurger ofta är knutna till sjukhus eller andra större kliniker, finns en helt annan terapitradition.

Nu vet du lite mer, även om jag knaske inte har kunnat bidra med så många konkreta tips. ”Still confused, but on a higher level” kan man kanske säga!

Lycka till!
Mats Ingers, New Hair Clinic i Lund