Kommer jag kunna träna till mig en tajt mage?

Hejsan!

Jag har en fråga angående löshud efter vikt nedgång. Jag har gått ner från 130 till 80 kg på 3 år, och med viktnedgången och den dåvarande vikten.

Så har jag fått ett x antal bristnar överallt på min kropp men det som jag stör mej mest på är min mage och sidorna.

Min mage ser hänger som en påse, påminner relativt mycket till en kvinnas mage efter graviditeten. fylld med bristningar och bara skinn.

Jag tränar hårt och har gått på sträng diet ett bra tag nu men det verkar inte som det händer något, med huden medans min överkropp är stram.

Så min fråga är, kan jag träna till mej en tajtare kropp eller kommer jag vara tvungen att göra en bukplastik? för att få den fasta platta magen jag förtjänar?

Jag är en kille på 22 år.

Med vänliga hälsningar
Andy!